Home » Blog » Fra natlige toiletbesøg til træning af en svag bækkenbund

Fra natlige toiletbesøg til træning af en svag bækkenbund

Ufrivillig vandladning ved hoste, pludselig vandladningstrang eller gentagne ture på toilettet om natten kan hænge sammen med bækkenbundens funktion. Det gælder både mænd og kvinder. Hvis du oplever svag bækkenbund, kan magnetisk stimulation med Pelvic Chair være en mulighed at drøfte med en behandler. Før du vælger behandling, bør dine symptomer og din helbredssituation dog afklares. Du kan læse mere her.

Vurdér symptomerne, før du vælger behandling

Start med at lægge mærke til, hvornår generne opstår. Sker lækagen, når du hoster, nyser eller løfter? Kommer trangen så pludseligt, at det er svært at nå toilettet? Eller vågner du gentagne gange om natten for at lade vandet? De oplysninger gør det lettere at beskrive problemet ved en indledende samtale.

Hyppig vandladning kan have flere forklaringer, så gå ikke ud fra, at bækkenbunden er den eneste årsag. Skriv gerne symptomerne ned inden samtalen: hvornår de opstår, hvad der ser ud til at udløse dem, og om de påvirker søvn eller daglige aktiviteter. Søg også lægefaglig vurdering, hvis symptomerne er nye, bliver værre eller ledsages af smerter eller andre bekymrende tegn.

Som en enkel beslutningsguide kan du overveje følgende:

  • Hvis du lækker urin ved hoste, nys eller fysisk aktivitet, så nævn de konkrete situationer.
  • Hvis du ofte får pludselig trang eller vågner for at tisse, så beskriv, hvor meget det påvirker din hverdag.
  • Hvis generne er opstået efter fødsel eller prostataoperation, så fortæl behandleren, hvornår de begyndte, og hvilken opfølgning du allerede har fået.
  • Hvis du er i tvivl om årsagen, så få den afklaret frem for at behandle på egen hånd.

Ved svag bækkenbund kan træning være relevant at drøfte, men den bør passe til dig. En behandler kan hjælpe med at vurdere, om musklerne skal styrkes, koordineres eller håndteres på en anden måde. Pelvic Chair er en mulig del af et individuelt forløb, men løser ikke nødvendigvis alle former for vandladningsproblemer.

Sådan foregår behandling med Pelvic Chair

Under en behandling med Pelvic Chair sidder du fuldt påklædt på stolen, mens magnetisk stimulation påvirker bækkenbundsmusklerne. Du skal altså ikke skifte tøj. Behandlingen varer cirka 30 minutter, og ABklinik tilbyder den til både mænd og kvinder.

Det er stadig vigtigt at få afklaret, om behandlingen passer til dine symptomer og dit helbred. Spørg, hvad du kan forvente under behandlingen, hvordan eventuelt ubehag håndteres, og hvordan klinikken vurderer, om forløbet giver mening for dig. Telefon og smartwatch må ikke røre ved stolen under behandlingen, så læg dem væk inden start.

ABklinik anbefaler typisk 6–8 behandlinger over 3–4 uger, fordelt på 2 behandlinger om ugen. Opfølgning kan aftales efter behov cirka 4-8 uger senere. Det er klinikkens typiske plan, og den konkrete tilrettelæggelse bør tage udgangspunkt i din situation og samtalen med behandleren.

Pelvic Chair kan stå alene eller kombineres med fokuseret shockwave og EMTT. En kombination er ikke altid nødvendig, så bed om en forklaring på, hvad hver del af et foreslået forløb skal bidrage med, og hvordan klinikken følger op på dine gener. Læs mere om Pelvic Chair-behandling hos ABklinik.

Efter fødsel eller prostataoperation: to forskellige udgangspunkter

Efter fødsel

Efter en fødsel kan ændringer i bækkenbundens styrke og kontrol give urinlækage eller en følelse af mindre støtte. Hvis du overvejer magnetisk stimulation, bør du først afklare med behandleren, om behandlingen passer til din situation. Fortæl om fødselsforløbet, eventuelle smerter og anden genoptræning, du allerede følger.

Pelvic Chair bør ikke bruges under graviditet. Efter fødsel bør et eventuelt forløb vurderes individuelt frem for at blive betragtet som en standardløsning. Spørg også, hvordan behandlingen kan passe sammen med bækkenbundsøvelser eller anden faglig opfølgning.

Efter prostataoperation

Efter en prostataoperation kan urinlækage og ændret blærekontrol være relevante emner at tage op med behandlingsstedet. Fortæl, hvilken operation du har fået, hvordan forløbet er gået, og om du har fået konkrete råd om genoptræning. ABklinik tilbyder Pelvic Chair som støtte efter prostataoperation, men behandlingen erstatter ikke lægelig opfølgning eller en individuel vurdering.

Uanset om du er kvinde eller mand, bør målet være tydeligt: Hvilke gener vil du arbejde med, og hvordan skal udviklingen vurderes? Aftal, hvornår I følger op på effekten, og hvad næste skridt er, hvis symptomerne ikke ændrer sig som håbet.

Sikkerhedstjek og næste skridt

Inden du bestiller behandling, skal du oplyse om relevante sygdomme, implantater og skader. Pelvic Chair bør ikke bruges af personer med pacemaker, gravide, personer med epilepsi, ubehandlede hjerteproblemer, aktiv kræft eller akutte skader i bækkenområdet. Er du usikker på, om noget gælder for dig, så spørg klinikken og afklar det med din læge, før behandlingen begynder.

Har du metal i behandlingsområdet, skal du fortælle det på forhånd. Hvis du oplever ubehag under behandlingen, skal den stoppes. ABklinik oplyser, at pengene i den situation returneres uden spørgsmål. Spørg også, hvordan behandleren vil håndtere eventuelle gener, inden du sætter dig i stolen.

Et godt næste skridt er en indledende samtale, hvor du kan gennemgå symptomer, helbred og mulige behandlingsvalg. ABklinik tilbyder samtalen gratis og uden forpligtelser. Tag dine spørgsmål med, og bed om en konkret forklaring på forløb, opfølgning og forholdsregler. Så kan du bedre vurdere, om magnetisk stimulation passer ind i din plan for bækkenbundens funktion.

Se mere hos abklinik.dk.